Wist je dat je schoenen en schoenplaatjes een grote rol kunnen spelen bij het ontstaan van klachten tijdens het fietsen?
Het correct afstellen van schoenplaatjes is essentieel om blessures en ongemakken te voorkomen en is een individueel gegeven. Een verkeerde positie kan leiden tot een onjuiste uitlijning van het onderste lidmaat, wat op de lange termijn voor ernstige klachten kan zorgen. Naast voet -en enkelklachten kunnen ook knieën en heupen worden beïnvloed, met zelf een volledige invloed op de biomechanische ketting (denk aan rug -en nekklachten). Door fout gepositioneerde schoenplaatjes heb je geen stabiliteit en verlies je kostbare energie.
Kortom: het zorgt voor een optimalisatie van de fietsprestaties, het voorkomen van blessures en comfort. Of je nu een recreatieve fietser of een professionele wielrenner bent, een goede afstelling van je schoenen en schoenplaatjes kan het verschil maken tussen een plezierige fietservaring en een pijnlijke rit.
Heb je vragen of maak je graag een afspraak voor een professionele afstelling van je schoenplaatjes, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen.
Heb je een nieuwe fiets aangekocht of rijd je al even met je koersfiets maar heb je toch onaangename klachten die vaak komen opspelen bij het fietsen? Bekijk dan zeker ook de optie 'Pro bikefitting inclusief zadeldrukanalyse' met uitgebreide lichaamsscreening om alle klachten te kunnen verhelpen en jou aangenaam mét voldoende efficiëntie op je fiets te kunnen zetten.